Ligamentos cruzados. Lesiones.
22/01/2016
Martín López Martínez
- Máster en Nutrición Humana y Dietética.
- Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas (Especialidad Educación Física).
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.
- Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva.
- Técnico Deportivo de Esquí Alpino.
- Profesor del Departamento Sociosanitario de INESEM Business School.
- Entrenador de esquí alpino.
- Entrenador de gimnasio.
- Profesor de esquí en la Escuela Oficial de Esquí de Sierra Nevada.
- Asesor nutricional deportivo.
- Gestor deportivo de la Universiada de Invierno Granada 2015.
- Entrenador personal.
- Monitor de natación y socorrista acuático.
- Profesor en prácticas de educación física en primaria en Berlín.
- Monitor de actividades extraescolares de animación deportiva en Alemania.
Ldo. en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especializado en nutrición y enseñanza. Cuenta con amplia experiencia laboral en el ámbito deportivo. Forma parte del Departamento Biosanitario de INESEM.
Ubicados en la rodilla, los ligamentos cruzados son los más perjudicados en las lesiones de rodilla. Los deportes donde más se produce esta lesión son el fútbol, baloncesto, balonmano, rugby y fútbol americano, y en concreto el ligamento cruzado anterior.
La rodilla.
Es la articulación del cuerpo humano que más presión recibe y además es una de las mayores, por ello su vulnerabilidad ante lesiones. En ella se unen tres huesos (fémur, tibia y rótula) y estos están conectados por ligamentos. Los principales son: ligamento cruzado anterior, ligamento cruzado posterior, ligamento lateral interno y ligamento lateral externo. Junto a los ligamentos existen otros elementos que hacen que la articulación sea más estable y congruente, entre ellos encontramos los meniscos, las bursas, el cartílago y sobre todo los músculos implicados (cuádriceps, isquiotibiales, bíceps femoral, semitendinoso y el semimembranoso).
Cómo y porqué sucede. Síntomas.
Las lesiones ligamentosas son debidas principalmente a rotaciones bruscas e inesperadas de la rodilla, pueden ser por un cambio de dirección rápida, deslizamiento en la superficie de apoyo inesperado, frenada rápida y repentina, recepciones o aterrizajes mal efectuados.
Ante una lesión de ligamento, los síntomas que principalmente podemos notar:
- Si se trata de desgarro podemos escuchar en el momento un chasquido y dolor.
- Puede aparecer un hematoma en el hueco poplíteo en caso de rotura.
- Molestias cuando andamos.
- Inflamación de la zona afecta en las 24h posteriores al traumatismo.
- Pérdida de rango de movimiento.
Clasificación de las lesiones de ligamentos.
Según el alcance de la lesión podemos clasificar las lesiones en tres categorías.
- Esguince: la más leve de todas, aquí el ligamento ha llegado al límite de elongación y ha empezado a romperse un poco solamente. Existe dolor pero no inestabilidad.
- Rotura parcial: aquí la elasticidad del ligamento se ve irrumpida por un desgarro bastante considerable, por lo que esta propiedad desaparece.
- Rotura completa o total: la elasticidad desaparece esta vez por la rotura total del ligamento en dos partes. La inestabilidad ahora es máxima.
El tratamiento de estas lesiones es algo complejo, y dependiendo de las necesidades del paciente se actuará de una u otra manera. Los tratamientos normalmente pasan por cirugía a no ser que sea un esguince o una persona mayor que no va a tener problemas si no se opera. La operación es algo compleja en ocasiones suelen ser suturadas pero esto no es siempre posible por lo que normalmente se acude a realizar injertos.
