“Dormir bien para vivir mejor”

15/03/2013

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Granada con un Master Oficial en Nutrición Humana y Master Universitario en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria y Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Cuenta con años de experiencia como especialista en áreas de Sanidad, Dietética y Nutrición.

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2 Comentarios

  1. Zoe dice:

    Estupendo artículo María Irene.Por suerte la gente es cada día más consciente de la importancia que tiene en nuestro cuerpo el poder dormir bien, y como bien dices son más de 80 trastornos los que podemos sufrir.Un saludo.

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    • María Irene Pardo María Irene Pardo dice:

      ¡Muchas gracias Zoe por tu comentario!

      Me alegra que te haya gustado el post. Te invito a seguir participando con nosotros, pues seguro que tienes mucha información interesante que aportar.

      ¡Un saludo!

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  1. 20/03/2013

    […] dieta equilibrada, rica y variada, un descanso adecuado de al menos ocho horas diarias, realizar ejercicio físico regular y evitar el alcohol y el tabaco […]

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