Para vivir más y mejor necesitamos tener una vida activa

Imagen genérica del Canal Biosanitario

24/02/2012

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2 Comentarios

  1. Mª Isabel Herrer Rubio dice:

    Me parece interesante, pues de todos es sabido que  la aparición de algunas enfermedades va muy ligada al tipo de hábitos adquiridos y estilos de vida.  Es muy importante que tengamos conocimiento de ello  y llevar una vida saludable en la que se incluye unos buenos  hábitos alimenticios acompañados de la práctica de ejercicio físico (cada uno con arreglo a sus posibilidades), y cierta actividad intelectual (igualmente adaptada a nuestras capacidades).      Personalmente creo que en general el estilo de vida que llevamos es muy sedentario, se pasan muchas horas frente al ordenador, al televisor y se dejan de lado otras actividades que son interesantes mantener como el ejercicio físico, las relaciones personales directas, la lectura como pasatiempo, etc, ect y va en detrimento de nuestra salud física y mental, pues en mi opinión no se pueden separar una de otra, puesto que ambas interacionan entre ellas.

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  2. Marta Cantero Marta Cantero dice:

    Estimada María Isabel.
    Le agradezco antes de todo, que haya colaborado con nosotros aportando su opinión acerca del estilo de vida que prima en la sociedad actualmente.
    Yo opino como usted, en la actualidad abunda el sedentarismo, y es que debido a nuestro trabajo, a la crisis actual, a nuestro estilo de vida en general, permanecemos más horas sentados que ejerciendo algún tipo de actividad física e incluso no llevamos un tipo de alimentación acorde a la actividad que realizamos.
    No conocemos o no queremos darnos cuenta de los efectos tan perjudiciales que acarrea esto.
    Por eso en nuestro canal sociosanitario queremos fomentarlo.
    Le voy a dejar el enlace relacionado con la aparición de varices, típico y frecuente problema que suele aparecer tras largas horas diariamente sentado.
    https://revistadigital.inesem.es/biosanitario/ponle-freno-a-las-varices/
    Espero sin más su pronta colaboración.
    Gracias de nuevo.

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